Siemka :-) Od razu przechodzę do rzeczy %-) Poszukuję osoby, który przeprowadzi ze mną test niesponsorowany 1 z suplementów: 1) Dorian Yates - Black Bombs 2) Universal Nutrition - Animal Cuts Dlaczego akurat te suple? Z tego co wiem, te suple kiedyś miały inny skład i były bardzo dobre. Teraz gdzie bym nie czytał opinii o tych suplach to każdy [...]
Witajcie! Daaawno mnie tu nie było... Niestety - praca, szkoła i w związku z tym prawie 0 treningów, 0 diety, praca siedząca przez ponad rok :( + 8 kg przybyło tłuszczu, na szczęście mięśnie nie ucierpiały tak bardzo, ale zalały się... Na szczęście już mam luz i biorę się do roboty! Moje dane: 178cm, 94 kg (przy niskim otłuszczeniu miałem 86kg [...]
Cześc, Ponad rok temu po licznych namowach w końcu wziąłem się za swoją sylwetkę. Zaczynałem w sierpniu 2014 z wagą 143 kg i po wyboistej, pełnej wzlotów i upadków drodze jestem dziś na etapie 104kg, ale walka jest coraz trudniejsza, dlatego postanowiłem poprosić Was o pomoc :) Kilka suchych faktów: Wiek: 33 lat Waga: 104 kg Wzrost: 184 cm BF [...]
Witam, mam do sprzedania parę supli. 1. Universal Torrent, nowy, zamknięty, zafoliowany - 2700g (27 porcji) smak zielone jabłko termin ważności do 24.04.2012r. cena sklepowa 269 zł u mnie 199 zł 2. Universal Torrent, opakowanie otwarte - 900g z 1500g (9 porcji) smak wiśniowy termin ważności do 22.05.2011r. cena sklepowa za 1500g - 159 zł u mnie 89 [...]
Witam! Krotko o sobie: mam 39 lat, jestem aktywna fizycznie kobietka, wzrost 158cm, waga 53kg. Jestem wegetarianka, nie jem, pieczywa, slodyczy, fast foodow itp. Ostatni posilek zjadam przed 18.00 i az do rana nic. Jako nastolatka bylam puszysta dziewczyna z waga 60kg. Moja idealna waga to 45kg. Mam bardzo dobre genetycznie uksztaltowane miesnie, [...]
Witam, Mam takie pytanie, zrobiłem sobie prezent na zeszłotygodniowe 23 urodziny i zrzuciłem 20 kg. Dokładnie z 92 kg przez nieco ponad 3 miesiace ostrego treningu i naprawdę silnych dietecznych wyrzeczeń waże obecnie ok 72 kg. (wzrostu mam 175cm)... od razu mówię że było to również z pomocą odżywek- Animal Cuts. Wierzcie mi, bieganie z workiem [...]
Witam, robię redukcję od dziś, plan mam, animal cutsa na 21 dni mam, teraz pozostaje mi jedzenie, wiadomo zero slodyczy, gazowanych, alkoholu. sniadanie - 100g.płatków owsianych na wodzie II sniadanie - chleb ciemny z makrela w sosie pomidorowym obiad - jaki jest taki zjesz :D (matka robi na prawdę dobre obiady muszę je jeść - bez dyskusji! porcja [...]
[...] czy dotnie się to na sucho? Mam dość przeciętną budowe ciała, tylko dosyć odstający tyłek i z niego chciałbym zrzucic pare centów. Jeżeli brać spalacz to jaki kolejny? Jakieś kosy w stylu animal cuts czy lipo niepotrzebne chyba? Ewentualnie może ktoś zna jakieś skuteczne ćwiczenie jako dodatek do biegania na zrzucenie dupska 8-) pozdrawiam, Seba
Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 104 Wzrost : 172 Obwód klatki : 119 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 113 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 48 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split, po treningu aeroby Odżywianie : potrafię utrzymać [...]
Prosze kogos doświadczonego o pomoc w wyborze dobrego spalacza. Nigdy przedtem nie bralem zadnego spalacza wiec bedzie to moj pierwszy, ale jednoczesnie nie chce zmarnowac czasu na cos slabego lub cos co ma nikłe działanie. Czas ma tutaj dla mnie istotne znaczenie bo za półtora miesiaca się żenie i za miesiąc wybór garnituru wiec te 3 [...]
siema...mam pytanie odnosnie odzywek...chcialbym zakupic zestaw odzywek ANIMAL PAK + ANIMAL CUTS albo ANIMAL PAK + SCORCH...nie wiem ktory z tych bedzie lepszy...ale to nie jest najwiekszy problem...porblemem jest to ze pracuje na nocki od 22 do 6 rano i nie wiem w jakim czasie mialbym przyjmowac te odzywki...oczywiscie do tego bedzie dieta [...]
hej, od kiedy pamiętam od zawsze jestem na diecie, ćwiczyłam, przestawałam - bez większego skutku. Od prawie trzech miesięcy chodzę na siłownie, biorę spalacz animal cuts od tygodnia, bo się podłamałam trochę tym, że nie ma pożądanych efektów a w zasadzie nie ma ich w ogóle. Dietę mam dosyć specyficzną, ze względu na moje róznego rodzaju alergie - [...]
Mam 19 lat cwicze juz okolo 2 lata na po ostrym "z masowaniu" - waże 100 kg rozpoczynam trening redukcyjny, moje zapotrzebowanie energetyczne to 2900 kcal. Cwicze na siłowni intensywnie 5 razy w tygodniu + areoby 5-6 razy w tygodniu(bieganie około 30-40min) jestem typem endomorficznym Dieta 1.posiłek 6:00(do pracy^^) 3 jajka(Całe) 200 [...]
[...] Masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: mma,kick boxing,judo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki,ławka,drązek atlas Dieta: wysokobiałkowa Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: mono kreatyny,bcaa,animal cuts,animal mstak xpand
Siema, jestem po cztero miesiecznym cyklu na mase, 3 tyg temu skonczylem krea alkalyn. Mysle teraz nad animal cuts i moze dodac do tego storma albo stacka zeby nie bylo spadkow. Chce zrobic wycinke przez swieta, 4 x silowy, 6x aerobowy. Mam zamiar biegac na czczo, chce brac przed bieganiem dymatize super amino 5800, zeby nie palic miesni + moze [...]
Witam Mam 30 lat, waga 90kg wzrost 170cm. Na codzień pracuje od 7 rano do 21 albo dłużej. Z 9 lat temu trochę ćwiczyłem - 120 maks na ławce na klatkę itp. itd. Jednak prowadzenie firmy, rodzina strasznie dużo czasu pochłaniają i nie ma czasu ćwiczyć. Od dwóch lat strasznie spodobała mi się jazda na nartach. Teraz zaczyna się sezon i chciałbym [...]
Witam. Mam pytanko a może kilka do osób które są już obeznane z tematem. Mam 24 lata zawód kierowca ( główna przyczyna otyłości u mnie) . Jestem na redukcji dość sporej ( zrzuciłem już 35 kg , sporo zalany byłem , wiem... Ale wziąłem się za siebie ) od około 8 miesięcy ćwiczę 5 x w tygodniu ( poniedziałek siłownia 90 min wtorek bieganie 45 min i [...]
[...] użylenie i poprawa jakości sylwetki 6) stosowane już wcześniej suplementy- suplementów było dużo różnych 7) stosowane wcześniej spalacze- najmocniejszy jaki bralem to animal cuts i scorch 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - pare miesiecy 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]
2) wiek 20 3) waga/wzrost 80/173 4) staż treningowy 1 rok 5) cel cyklu REDUKCJA 6) stosowane już wcześniej suplementy - 7) stosowane wcześniej spalacze Animal Cuts ,Olimp Thermo Speed Extreme , ClenBurexin 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 60 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 21 3) waga/wzrost 95/189 4) staż treningowy 4 lata w okresie przygotowujacym do sezonu 5) cel cyklu Glownie Sila 6) stosowane już wcześniej suplementy Nitroprogen,Amino6800,2xNitrobolon,4xMono,dextrosa,NanoVapor,2xPremium Whey Protein-weider,HMB liquid z treca,2xHMB z [...]